Нервные срывы

 

  У любой нервной системы есть свой предел прочности. Когда напряженность становится максимальной, организм начинает защищается и такое состояние называется нервный срыв, лучше обратитесь к врачу у которого есть медицинский сертификат специалиста.
Причины нервного срыва различны. Ниже приведём примеры.

- тревожные и депрессивные симптомы;

- беспорядочный график сна и бодрствования. Сон является одним из ведущих симптомов нервного срыва;

- ощущение слабости в мышцах;

- мышление перестаёт быть ясным;

- эмоциональный шок;

- плотный рабочий график с минимальным отдыхом;

- раздражительная обстановка в семье;

- финансовые трудности.

  Перечислять этот список можно до бесконечности. Мы выделили ключевые причины.

Опасен ли нервный срыв?

  Конечно, ведь в таком состоянии человек может спровоцировать серьёзные и печальные последствия.Лечить нервные срывы могут только врачи – психологи или психиатры. Только они в состоянии корректно определить истинную причину и назначить правильное лечение. Можно прикладывать много усилий, чтобы себе помочь выбраться из такого состояния самостоятельно, но для этого необходимо иметь либо моральные силы, либо желание.

Что делать, если не хочется обращаться к врачам в такой момент?

  Можно попробовать начать борьбу со срывом методом «пряников».

- сходить на массаж;

- не брать на себя больше, чем вы можете;

- начните улыбаться как можно чаще;

- при возможности взять отпуск на рабочем месте;

- встретиться с друзьями и провести душевные разговоры.

  Не затягивайте и не шутите с нервным срывом для того, чтобы ваша психика не дала окончательный сбой.