Укрепляйте мышцы и жир уйдёт

  Появился ещё один подход решения проблемы избыточного веса. Специалисты исследовательского центра США  заявили, что тем, кто желает снизить вес необходимо, прежде всего, поставить правильные приоритеты: главное не потеря жировых отложений, что является вторичным, а укрепление мышц опорно-двигательной системы. Ученые из Университета штата Джорджия  установили, что нетренированные мышцы  - это признак   гиподинамии, стрессов  и нерационального питания , но лучше обратиться к врачу у которого есть медицинский сертификат специалиста.  Совокупность этих признаков вызывает изменение в работе систем и органов  и снижает  чувствительность  к инсулину, как следствие – возрастает вероятность   развития риска диабета  и проблем функционирования сердечно-сосудистой проблемы. Проведя многочисленные исследования , врачи выяснили, что состояние мышечной массы  является важной составляющей процесса похудения. Кроме того, помогает  избежать  нового и более высокого набора веса по окончании диет.